Trà hoa cúc là một trong những loại trà rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào nếu không chịu được vị đắng của trà. Vậy bạn đã biết cách pha trà hoa cúc mật ong sao cho ngon chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé.
Một số công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong
Hoa cúc là một loại thảo mộc có vị đắng, cay và có tính mát. Trong hoa cúc có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp trà hoa cúc với mật ong thì nó đã trở thành một loại thức uống đầy sự tinh tế với những công dụng tuyệt vời.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong hoa cúc có hàm lượng lớn flavones. Đây là hợp chất có khả năng làm giảm mức cholesterol và huyết áp. Dẫn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa cũng có nhiều trong hoa cúc. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chứng đau thắt ngực, làm xoa dịu những cơn đau ngực.
Giải cảm
Đã từ thời xa xưa, các thầy thuốc cổ truyền ở Trung Quốc đã dùng trà hoa cúc để chữa bệnh phong hàn. Nhờ vào tính mát vốn có của hoa cúc, nên loại thảo dược này dùng để hạ sốt rất hiệu quả. Không những thế, chúng còn giúp chữa trị bệnh nhức đầu và sưng tấy.
Ngăn ngừa tình trạng phát ban
Theo như các bác sĩ Đông y thì việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt. Vì trà hoa cúc mật ong có tính giải nhiệt nên rất phù hợp dùng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bạn bị phát ban, hãy uống trà mỗi 2-3 giờ một lần. Hãy uống cho đến khi nào vết ban biến mất thì ngưng lại.
Giúp cải thiện thị lực
Không chỉ giúp cải thiện và tốt cho sức khỏe. Trà hoa cúc mật ong còn tốt cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn nữa đấy. Đối với những ai có thị lực kém, mắt mờ, hay bị khô mắt vì tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Trà hoa cúc mật ong chính là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn đấy.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Theo như những nghiên cứu tại Mỹ thì trong trà hoa cúc có chứa apigenin. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa tế bào ung phát triển và lan rộng. Đồng thời, loại nước uống này còn giúp cho thuốc điều trị ung thư được phát huy tác dụng cao hơn.
Theo như những thí nghiệm trong ống nghiệm, chất apigenin có khả năng chống lại các tế bào ung thư như: tế bào vú, đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt và tử cung.
Cải thiện những vấn đề của da
Trong trà hoa cúc có chứa hợp chất Bisabolol có công dụng chống viêm và chống vi khuẩn. Kết hợp với mật ong, được xem là “thần dược” trong việc làm đẹp hội chị em. Chúng sẽ giúp da bạn được phục hồi, giảm tình trạng bong tróc và giúp cấp ẩm cho da.
Giúp ngủ ngon
Với những ai khó ngủ thì trà hoa cúc sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Uống một cốc trà hoa cúc mật ong ấm trước khi ngủ sẽ giúp bạn bớt căng thẳng. Đây được xem là một liều thuốc ngủ tự nhiên tốt nhất vì nó giúp bạn ngủ ngon hơn. Và không bị trằn trọc lúc nửa đêm hoặc ngủ không sâu giấc
Tiêu độc, nhuận gan
Nếu như bạn không biết trà hoa cúc và mật ong đều là những bài thuốc giúp tiêu độc. Chúng giúp chữa các loại bệnh như mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nấm phục linh với hoa cúc để có một làn da sáng mịn hơn.
Chữa đau bụng mỗi kỳ kinh nguyệt
Mỗi lần tới kỳ “đèn đỏ”, các bạn nữ thường sẽ bị đau bụng, rất khó chịu. Đừng lo, trà hoa cúc sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau ngay lập tức.
Một số cách làm trà hoa cúc mật ong nhâm nhi mỗi sáng
Bên cạnh cách pha trà hoa cúc mật ong truyền thống thì bạn cũng có thể kết hợp hoa cúc với atiso hoặc pha trà hoa cúc mật ong latte cũng rất ngon.
Pha trà hoa cúc mật ong kết hợp atiso
Nguyên liệu:
- 10g hoa cúc khô
- 2 bông atiso
- 1 thìa cafe mật ong
Cách thực hiện:
- Atiso mua về rửa sạch và cho vào ấm. Rót nước vào cho ngập bông atiso và đun với lửa nhỏ trong 45 phút
- Hoa cúc khô rửa sạch, nếu kỹ hơn bạn có thể tráng qua với nước nóng. Sau đó, cho vào ấm atiso đun thêm 5 phút rồi tắt bếp
- Khi uống, bạn có thể cho thêm một ít mật ong vào để trà được thơm hơn
Trà hoa cúc mật ong latte
Đầu tiên bạn cần ủ 3g hoa cúc khô với nước sôi. Đậy nắp và chờ trong vòng 10 phút. Trong lúc ủ trà bạn hãy làm nóng ½ cốc sữa (có thể dùng sữa thực vật, sữa dừa đều được). Khuấy đều tay và liên tục khoảng 5 phút cho đến khi sữa nóng thì cho ra tách.
Sau 10 phút ủ trà thì dùng dụng cụ lọc bỏ bã hoa cúc đi. Cho 1 thìa mật ong vào khuấy đều rồi rót vào tách sữa. Rắc thêm ít bột quế vào để tăng thêm phần hương vị.
Một số lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc mật ong
Trà hoa cúc tốt là thế, tuy nhiên bạn vẫn nên lưu ý một số trường hợp sau đây:
- Thời điểm uống trà hoa cúc mật ong thích hợp là lúc vừa thức dậy, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.
- Không dùng trà hoa cúc để uống thuốc
- Là phụ nữ mang thai thì nên hạn chế sử dụng trà hoa cúc mật ong
- Không nên uống trà vào lúc bụng đói
Dân Trí vừa chia sẻ với bạn những công dụng, cách pha trà cũng như một số lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc mật ong. Hy vọng rằng bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của loại trà này và có thể tự pha cho mình những ly trà thật ngon nhé!
Có thể bạn quan tâm => 8+ công thức trà tắc mật ong thơm ngon tuyệt hảo!
