Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy
Một số nguyên nhân gây ra tình trạng đau vai gáy mà bạn nên chú ý, để có biện pháp phòng ngừa, hãy cùng tham khảo nhé!
- Thoái hóa đốt sống cổ: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng đau vai gáy ở nam giới. Khi cột sống cổ bị thoái hóa, các gai xương sẽ hình thành và gây sự chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Việc này khiến người bệnh thường xuyên có cảm giác tê bì và đau nhức kéo dài. Căn bệnh này nếu không được khắc phục hay điều trị kịp thời, lâu dần bệnh sẽ tiến triển nặng hơn và phát triển thành bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Những người trung niên trong độ tuổi 40 thường rất dễ mắc phải căn bệnh này.
- Gai đốt sống cổ: Hiện tượng gai đốt sống cổ xuất hiện là do tình trạng xương bị lắng đọng canxi dẫn đến việc bị vôi hóa cột sống, khiến các gai xương phát triển. Lâu dần những gai xương này sẽ chèn ép lên các nơ-ron thần kinh và gây ra các cơn đau vai gáy.
- Rối loạn chức năng thần kinh: Nguyên nhân dẫn đến việc này có thể là do hệ thống các dây thần kinh ở vùng vai gáy bị đè nén và chèn ép. Khi chúng bị kéo dãn quá mức sẽ khiến người bệnh có những cơn đau nhức dữ dội ở vùng vai gáy. Ngoài những cơn đau đó, người bệnh còn thường xuyên gặp tình trạng khó ngủ, người lừ đừ hay mệt mỏi, không thể tập trung khi làm việc…
- Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Những người thường xuyên ngồi một chỗ quá lâu sẽ thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi vai gáy. Trong trường hợp ngồi lâu ở một tư thế, các khớp xương và dây chằng ở vùng bã vai bị giãn, dẫn đến tình trạng đau nhức. Ban đầu, chúng chỉ xuất hiện ở vùng gáy, cổ sau đó lan dần xuống vùng bã vai và lưng. Trong những trường hợp nặng, người bệnh sẽ khó có thể quay đầu như bình thường được.
- Đau mỏi vai gáy do viêm bao khớp vai: Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng đau vai gáy. Đặc biệt, vào những ngày trời trở lạnh, căn bệnh này sẽ khiến người bệnh bị mất ngủ, lâu dần trí nhớ suy giảm và khó nằm nghiêng.
Ngoài ra, bệnh đau vai gáy xuất hiện còn do vấn đề về tuổi tác, hay những chấn thương sau tai nạn, do ảnh hưởng bởi tính chất công việc hoặc do bạn có những thói quen không tốt trong quá trình sinh hoạt và sự thay đổi của thời tiết. Vì vậy, nếu muốn biết chính xác xem mình có mắc căn bệnh đau vai gáy hay không, bạn nên đến những cơ sở y tế chuyên nghiệp để thăm khám cho chắc chắn nhé!
Đối tượng có nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy
Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
- Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, có thể là tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
- Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.
Cách phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy
Để phòng ngừa bệnh đau cổ vai gáy, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Thiết lập chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
- Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
- Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.
- Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung đầy đủ các chất và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E…
Cách điều trị bệnh đau vai gáy
Để khắc phục hoặc làm giảm nhanh cơn đau do căn bệnh đau vai gáy gây ra, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:
Chườm nóng
- Rót nước ấm vào một chai thủy tinh, sau đó lăn nhẹ lên những vị trí bị đau nhức.
- Giữ chai trong vòng 15 phút hoặc đến khi giảm cơn đau.
- Để tăng khả năng hiệu quả, bạn nên thực hiện việc này đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ hay khi xuất hiện cơn đau.
Lưu ý: Bạn không nên sử dụng nước quá nóng để chườm nếu không sẽ khiến da bị bỏng.
Chườm lạnh
- Lấy một lượng đá viên vừa đủ cho vào một túi vải hay túi chườm chuyên dụng.
- Đặt lên khu vực hay bị nhức mỏi cho đến khi cơn đau dịu lại.
Lưu ý: Không đặt túi chườm vào những vị trí có vết thương hở, việc này sẽ khiến nó dễ bị nhiễm trùng.
Sử dụng các bài thuốc dân gian
Đây cũng là phương pháp được khá nhiều người ứng dụng trong quá trình điều trị căn bệnh đau vai gáy này. Các bài thuốc này rất an toàn, lành tính, không gây những tác dụng phụ cho cơ thể khi sử dụng và đặc biệt là rất dễ kiếm như ngải cứu, lá lốt, rau kinh giới, lá đắng…
So với việc sử dụng thuốc tây hay áp dụng các phương pháp điều trị khác, thì việc sử dụng các bài thuốc dân gian sẽ giúp người bệnh tiết kiệm chữa bệnh đáng kể.
Châm cứu, bấm huyệt
Công dụng của phương pháp này là giúp đả thông kinh mạch, tăng cường khả năng tuần hoàn máu cực kỳ hiệu quả.
Mặc dù, với phương pháp này bạn có thể tự mình thực hiện tại nhà, nhưng để đảm bảo đạt được kết quả như mong đợi. Bạn nên tìm cho mình một địa chỉ uy tín, am hiểu và thành thạo các kỹ thuật để nhanh chóng điều trị dứt điểm căn bệnh này.
Và không nơi nào có thể thực hiện tốt được việc này như ở Lụa Spa, luôn làm việc với cái tâm của mình, mong muốn giúp khách hàng xua tan được những mệt mỏi và có khoảng thời gian thư giãn thực sự mỗi khi tìm đến chúng tôi.
Điều trị bệnh đau vai gáy đúng cách tại Lụa Spa
Qua những chia sẻ trên từ Lụa Spa, chắc hẳn bạn đã nhận ra được đau mỏi vai gáy nguy hiểm như thế nào. Không điều trị sẽ gây nguy hiểm và nếu điều trị mà không đúng cách còn nguy hiểm hơn.
Nếu bạn điều trị mẹo theo dân gian mà không đúng cách có thể gây ra các biến chứng như gây bỏng da, tổn thương da và dây thần kinh. Châm cứu không đúng cách sẽ dẫn tới nhiễm trùng và chảy máu. Còn nếu lạm dụng thuốc giảm đau sẽ dẫn đến tổn thương gan, viêm loét dạ dày…
Để tránh tình trạng tiền mất tật mang thì bạn nên lựa chọn nơi điều trị thật uy tín. Lụa Spa – Thân Khỏe Tâm An tự tin rằng sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh khi đến đây.
Đến với Lụa Spa bạn sẽ nhận được những phút giây thực sự thư giãn. Với sự phục vụ tận tâm của đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao trong lĩnh vực ấn huyệt. Chúng tôi hy vọng các căn bệnh của bạn sẽ được chữa khỏi mà không cần phải đến bệnh viện.
Đồng thời, các sản phẩm tại Lụa Spa đều có xuất xứ từ 100% thảo mộc và được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa vào sử dụng. Chính vì vậy khách hàng có thể an tâm với chất lượng các sản phẩm và dịch vụ tại Lụa Spa nhé!
Lụa Spa – Thân khỏe Tâm an.
Địa chỉ: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM
Liên hệ: 098 971 53 56
Email: trilieu@luaspa.net
Website: luaspa.net – dieutridauvaigay.com
Fanpage: facebook.com/luaspadayanhuyettrilieu/
