Bí Quyết Sử Dụng Các Loại Tinh Dầu Tốt Cho Bà Bầu

Tinh dầu tốt cho bà bầu

Bà bầu có thể sử dụng tinh dầu không là một câu hỏi lớn. một số tinh dầu có thể sử dụng và một số thì không. Dưới đây, Dân Trí 247 sẽ giới thiệu đến các mẹ bầu 5 loại tinh dầu tốt cho bà bầu, ít gây hại mà các mẹ bầu nên sử dụng. Mời bạn đọc cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.

>>> Xem Ngay 6 Cách Làm Tinh Dầu Đuổi Muỗi An Toàn Và Hiệu Quả Cho Mọi Nhà

Tinh dầu tốt cho bà bầu – Tinh dầu oải hương

Thành phần của tinh dầu oải hương

Tinh dầu hoa oải hương được chiết xuất từ 100% hoa oải hương mang mùi nồng nhưng rất dễ chịu.

Tinh dầu hoa oải hương có thể được bôi trực tiếp lên da.

Tinh dầu tốt cho bà bầu - Tinh dầu oải hương
Tinh dầu tốt cho bà bầu – Tinh dầu oải hương

Tác dụng của tinh dầu oải hương

Giảm rạn da, giúp vết rạn nhanh lành

Rạn da trong thời kì mang thai luôn là nỗi lo của nhiều chi em phụ nữ. Massage hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương với tinh dầu quýt và hoa cam nhẹ nhàng lên vùng bụng và đùi sẽ làm giảm các vết rạn hiệu quả.

Giảm căng thẳng mất ngủ

Vào những tháng cuối của thai kỳ thai phụ thường cảm thấy căng thẳng, stress mất ngủ. Xông vài giọt tinh dầu oải hương với đèn xông hoặc mát khuếch tán sẽ giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, dễ ngủ hơn.

Giảm các cơn co thắt, đau đẻ

Sử dụng hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu vỏ quýt và cúc la mã để massage lên phần lưng giúp làm dịu các cơn co thắt khi sắp chuyển dạ.

Tinh dầu bưởi

Thành phần của tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ bỏ trái bưởi qua phương pháp chưng cất hơi nước do đó đảm bảo 100% chiết xuất từ thiên nhiên mang lại hương thơm nhẹ nhàng và an toàn cho người dùng, kể cả các mẹ bầu.

Tác dụng của tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi tốt cho bà bầu
Tinh dầu bưởi tốt cho bà bầu

Thư giãn, giảm stress

Để giảm stress thư giãn cơ thể, bà bầu có thể pha tinh dầu bưởi và tinh dầu hoa hồng vào nước tắm để có thể thư giãn tốt hơn, cải thiện giấc ngủ

Giảm triệu chứng ốm nghén và hỗ trợ tiêu hóa

Các bà mẹ mang thai đa phần đều trải qua quá trình ốm nghén và khó tiêu. Để giảm các triệu chứng này, bạn có thể pha loãng 2 giọt tinh dầu bạc hà và 2 giọt tinh dầu bưởi với 1 muỗng dầu nền để mát xa lên vùng bụng và lưng dưới.

Xóa rạn da

Dạn ra luôn là sự đau đầu đối với các bà bầu, để khắc phục, bạn có thể pha 1 giọt tinh dầu bưởi, 4 giọt tinh dầu oải hương với 1 muỗng canh dầu lúa mỳ rồi mát-xa mỗi ngày quanh vùng da bị rạn, sẽ giúp da được nhẵn và mềm mại hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Bà Bầu Dùng Dầu Tràm Được Không? Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Tinh dầu tốt cho bà bầu – Tinh dầu cam

Thành phần của tinh dầu cam

Tinh dầu cam hay còn được gọi là tinh dầu cam ngọt được chiết xuất từ vỏ của quả cam. Liệu pháp hay sử dụng là ép lạnh.

Tác dụng của tinh dầu cam

Cải thiện tâm trạng

Các mẹ bầu thường có tâm trạng lên xuống thất thường và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các mẹ bầu có thể nhỏ vài giọt dầu vào trong máy khuếch tán nhằm kích thích tinh thần tốt hơn.

Hỗ trợ an thần

Tinh dầu cam
Tinh dầu cam

Việc mất ngủ đối với bà bầu ngày càng trở thành một nỗi lo. Nhưng giờ đây bạn có thể sử dụng tinh dầu cam bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán để không khí luôn thoang thoảng mùi cam giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Tinh dầu sả chanh

Thành phần của tinh dầu sả chanh

Được chiết xuất 100% từ thân cây sả bằng phương pháp chưng cất hơi nước, thành phần tự nhiên an toàn, không có hóa chất hay bất cứ thành phần nào khác do đó tinh dầu sả chanh rất an toàn cho các mẹ bầu sử dụng.

Tác dụng của tinh dầu sả chanh

tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, có tác dụng chống côn trùng, diệt kiến và muỗi. Hương thơm nhẹ nhàng, tươi mát trong tinh dầu cũng giúp hỗ trợ trị đau đầu, lo lắng, khó chịu, uể oải, căng thẳng và mất ngủ.

Ngoài ra, tinh dầu còn có tác dụng làm thư giãn cơ bắp và giảm các cơn đau nhức vì căng cơ, đau bụng, nhức đầu, đau răng, chuột rút kinh nguyệt. Mẹ cũng có thể kết hợp tinh dầu sả với các loại tinh dầu khác như cam, chanh để làm sạch, thoáng khí trong phòng.

Tinh dầu bạc hà

Thành phần của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ lá bạc hà bằng công nghệ chưng cất hơi nước.

Thành phần chính trong tinh dầu bạc hà gồm 2 chất là Menthol và menthone.

Tác dụng của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà

Giảm đau đầu:

Thoa tinh dầu bạc hà ở thái dương, giữa trán và gáy của cổ làm giảm đau đầu. Tinh dầu bạc hà giúp cải thiện lưu thông máu và thư giãn cơ bắp căng thẳng từ đó cải thiện tình trạng đau đầu của bà bầu.

Làm mát bề mặt da

Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm mát và bạn có thể sử dụng nó để giảm nhận thức về sức nóng cho da trong trường hợp bị cháy nắng. Nó cũng giúp làm giảm bớt cảm giác nóng rát do căng cơ.

Giảm đau cơ

Tinh dầu bạc hà là một chất làm giãn cơ rất hiệu quả. Nó cũng tăng gấp đôi như là một thuốc giảm đau cho chấn thương cơ bắp, và đau nhức do gắng sức.

Qua bài viết này, Dân Trí 247 tin rằng, mẹ bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết trong quá trình mang thai của mình khi có thói quen sử dụng các loại tinh dầu. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *