Bánh bông lan trứng muối đang trở thành lựa chọn được thay thế cho bánh kem sinh nhật truyền thống. Ưu điểm vượt trội của bánh bông lan trứng muối chính là nguyên liệu hoàn toàn không có kem tươi. Thuận tiện cho những ai không thích lớp kem tươi ở bánh sinh nhật truyền thống. Tiếp nối những bài viết trước đây. Ở những chia sẻ sau đây chính là tổng hợp tất tần tật về bánh bông lan trứng muối. Hứa hẹn sẽ đem lại những điều thú vị mới mẻ cho bạn đọc.
Ăn bánh bông lan trứng muối có làm bạn mập lên?
Hàm lượng calo có trong một chiếc bánh bông lan trứng muối thông thường
- Một chiếc bánh bông lan trứng muối bình thường sẽ có khoảng 850 calo. Để không bị mập khi ăn bánh bông lan trứng muối thì bạn có thể dựa vào lượng calo này để điều chỉnh lại lượng thực phẩm sẽ ăn cùng trong ngày. Từ đó, có thể cân bằng được lượng calo nạp vào cơ thể chúng ta.
- Ngoài ra còn tùy vào nhu cầu ăn uống của mỗi người mà họ sẽ lựa chọn các món ăn kèm khác nhau. Bên trên bánh bông lan trứng muối còn có thêm sốt phomai, sốt dầu trứng,.. Những thành phần này sẽ góp phần để chiếc bánh bông lan thơm ngon hơn.
- Theo thống kê của bảng dinh dưỡng thực phẩm từ viện nghiên cứu. Thì trung bình cứ một miếng bánh bông lan trứng muối sẽ thường chứa khoảng 170 calo. Và một chiếc bánh bánh bông lan trứng muối sẽ thường nặng 250g. Tương đương với 850 calo.
- Điều này chưa kể đến nếu bạn ăn thêm lượng phomai nhiều hơn và phần nước sốt. Thì lúc này lượng calo nạp vào cơ thể sẽ lên đến mức 1000.
Chúng ta nên ăn bánh bông lan trứng muối như thế nào để không bị mập?
- Nếu bạn đã là tín đồ trung thành của loại bánh này rồi thì bạn nên quan tâm đến cách ăn như thế nào để không bị tích trữ nhiều calo gây mập. Còn đối với những người đang muốn giảm cân hoặc sợ tăng cân. Thì bên cạnh việc biết lượng calo có trong bánh thì bạn cũng cần cân nhắc cách ăn cho phù hợp để có thể giữ mức cân nặng ổn định. Với mỗi lần ăn như vậy thì bạn không nên ăn quá 150g bông lan trứng muối cho 1 bữa ăn.
- Bạn nên lựa chọn các món ăn kèm có nhiều chất xơ. Ví dụ như hoa quả để nhanh tạo cảm giác no cho cơ thể. Từ đó sẽ ăn ít bánh hơn, không lo cân nặng bị tăng lên.
- Ngoài ra, nếu bạn là người trực tiếp làm bánh thì hãy nên thay lượng đường cát thành đường ăn kiêng. Như thế cũng sẽ hạn chế được phần nào trong việc bổ sung quá nhiều đường cho cơ thể.
- Hãy hạn chế ăn cùng với các loại topping thêm như phomai, sốt dầu trứng, chà bông để có thể làm giảm đi lượng calo trong bánh.
- Có một điều mà bạn tuyệt đối phải ghi nhớ đó là không được ăn bánh vào ban đêm. Vì nếu như thế sẽ cho cơ hội cân nặng của bạn tăng nhanh hơn. Bởi vào những khoảng thời gian đó thì chúng ta sẽ dường như không hoạt động nữa. Nên sẽ khó tiêu tốn đi lượng calo đã nạp vào.
Cách làm bánh bông lan trứng muối đơn giản chỉ với 5 bước ngay tại nhà
Vận dụng những nguyên vật liệu dễ tìm mua. Cùng những vật dụng có sẵn tại nhà bạn cũng có thể tạo cho mình một chiếc bánh bông lan trứng muối chất lượng. Bỏ qua khái niệm làm bánh phải có lò nướng theo cách truyền thống. Làm bánh bông lan trứng muối bằng nồi cơm điện là một trong những cách nhanh chóng tiện lợi được nhiều người lựa chọn hiện nay.
Nguyên liệu làm bông lan trứng muối tại nhà. Để có thể làm bánh bông lan trứng muối bằng nồi cơm điện bạn sẽ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Nguyên liệu cho phần cốt bánh bên trong
– 6 quả trứng gà
– 1 muỗng cà phê bột nở
– 120g bột mì
– 20g bột bắp
– 120g đường
Nguyên liệu phần sốt cho bánh
– 1 Lòng đỏ trứng
– 25g đường
– 2-3g muối
– 20g bột ngô
– 240ml nước sạch
– 25g Bơ lạt (bơ đun chảy sẵn và để nguội)
Nguyên liệu làm phần nhân bánh
– Khoảng 7 Lòng đỏ trứng vịt muối
– 2 cây xúc xích nhỏ tùy vào vị mà bạn muốn ăn.
– 3 miếng phô mai con bò cười
– Chà bông sấy khô
– Một ít rượu Mai Quế Lộ để khử mùi của trứng muối. Nếu không bạn cũng có thể thay bằng rượu trắng.
– Dụng cụ làm bánh: nồi cơm điện, máy đánh trứng, máy trộn bột, rây bột,…
5 bước đơn giản để làm bánh bông lan trứng muối bằng nồi cơm điện
Bước 1: Trộn bột để làm bánh
– Đầu tiên bạn ngâm 6 quả trứng gà vào một tô nước ấm trong khoảng 5 phút. Theo tỷ lệ cứ 3 cốc nước sôi sẽ pha với 2 cốc nước lạnh. Bước này sẽ giúp làm cho trứng nóng lên từ đó trứng dễ đánh bông lên hơn.
Tiếp theo, bạn trộn đều tất cả loại bột với nhau. Cùng với 1 muỗng cà phê bột nở, sau đó rây mịn bột để bột không bị vón cục.
– Lấy 6 quả trứng đã ngâm từ đầu ra và lau khô. Lần lượt đập trứng vào một cái tô ráo nước và cho 120g đường vào rồi đánh cho trứng bông lên.
Bước 2: Nướng bánh bông lan bằng nồi cơm điện
– Tiến hành chia bột thành 3 phần bằng nhau. Rồi lần lượt cho rây vào tô trứng và trộn đều cho đến khi hết bột . Ở bước này bạn cần nhẹ tay, để tránh làm trứng bị xẹp.
– Tiếp theo, bạn lót giấy nến vào đáy nồi cơm điện. Nếu không có, bạn có thể thay bằng miếng giấy A4.
– Sau đó, bạn cẩn thận cho từ từ bột vào nồi. Đậy nắp nồi lại và bắt đầu làm chín bằng cách nhấn nút cook như cách nấu cơm thông thường.
– Sau khoảng 10 phút, bạn sẽ thấy nồi cơm điện chuyển sang chế độ giữ ấm (warm). Bạn hãy đợi khoảng từ 5 đến 7 phút nữa rồi bấm lại nút cook. Để chắc chắn bánh đã được hấp chín.
Trong trường hợp nồi cơm của bạn không chuyển sang nút cook ,ngay được thì bạn đừng cố nhấn. Hãy chờ một chút nhé, để cho nồi nguội rồi mới bấm nút lần nữa là sẽ được.
Lặp lại các thao tác chuyển nút trên nồi cơm điện vài lần. Bánh sẽ được nướng trong khoảng 40 – 60 phút thì sẽ chín hoàn toàn.
– Cách kiểm tra xem bánh đã chín chưa chính bằng cách nhấn ngón tay lên trên mặt bánh. Nếu thấy mặt bánh lõm xuống và phồng lên ngay thì bánh đã chín. Sau đó, bạn hãy tiến hành lấy bánh ra và để nguội.
Bước 3: Cách chế biến phần trứng muối cho bánh
– Đầu tiên bạn phải rửa sạch lòng đỏ trứng muối
– Tiếp theo, cho lòng đỏ vào một chén rượu đã chuẩn bị. Tiến hành ngâm trong khoảng 5 phút để cho trứng bay hết mùi tanh.
– Bạn xếp trứng lên một khay và quét chút dầu ăn lên trứng rồi đem nướng ở nhiệt độ khoảng 170 độ C trong vòng 6-7 phút. Nếu nhà bạn không có lò nướng, bạn cũng có thể áp dụng cách hấp cách thủy khoảng 5 phút với mực lửa vừa.
Bước 4: Làm sốt thơm ngon cho bánh bông lan trứng muối
Cách làm sẽ cực đơn giản như sau:
– Cho khoảng 25g đường, muối và lòng đỏ trứng vào 1 cái tô lớn.
– Dùng máy đánh trứng để đánh đều cho hỗn hợp này hòa quyện hết vào nhau.
– Tiếp theo, bạn rây thêm 25g bột ngô vào hỗn hợp và trộn đều.
– Cuối cùng, bạn cho khoảng 240ml nước và 25g bơ đã được đun chảy trước đó vào. Trộn đều tất cả với nhau.
Tiếp tục lọc hỗn hợp trên một lần nữa bằng rây để sốt có thể được mịn hơn.
– Kế tiếp bạn cho hỗn hợp vào 1 cái nồi, đặt lên trên bếp và đun với lửa nhỏ. Để bánh bông lan không bị xẹp thì ở bước này, bạn cần phải khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt hết lại. Tuy nhiên bạn cũng không nên khuấy quá lâu, hỗn hợp sẽ đặc lại và cũng sẽ không ngon.
– Tiếp sau đó, bạn chuẩn bị phần nhân chà bông, trứng muối, phô mai, cũng như cắt xúc xích thành miếng vừa ăn. Đây sẽ là những phần dùng để trang trí phía bên trên mặt bánh..
Bước 5: Phủ nước sốt lên và trang trí bánh bông lan trứng muối
– Bánh bông lan sau khi được hấp xong thì cắt đôi ra, phết lên trên bánh 1 lớp sốt
– Xếp phô mai và xúc xích lần lượt lên trên mặt bánh theo sở thích và gu thẩm mỹ của bạn.
– Đặt nửa chiếc bánh còn lại trên trên, cũng phết phần sốt lên và cho các nguyên liệu để trang trí để kết thúc quá trình làm bánh.
Chỉ với những bước đơn giản bạn đã có thể có cho mình một chiếc bánh bông lan trứng muối chất lượng, an toàn thực phẩm, đặc biệt dành cho dịp sinh nhật hay các bữa tiệc khác.
Mách bạn cách bảo quản bánh bông lan trứng muối qua đêm
Mặc dù bánh bông lan trứng muối rất ngon và hấp dẫn nhưng mà nếu ăn nhiều sẽ gây cảm giác ngán và khó tiêu. Không thể ăn liền và ăn nhiều trong cùng một lúc. Vì thế chúng ta cần phải có cách bảo quản bánh bông lan trứng muối để có thể sử dụng vào ngày hôm sau. Một điều hiển nhiên đối với tất cả những ai không biết cách bảo quản. Thì khi bánh để qua đêm thường sẽ mất đi hương vị ban đầu của nó. Nếu bạn muốn giữ cho phần cốt bánh vẫn mềm xốp và sốt không gây vị chua. Lúc này, bạn có thể tham khảo một số phương pháp đơn giản và hiệu quả sau đây:
– Bỏ phần bánh đã ăn dở còn dư một cách gọn gàng trong một chiếc hộp kín sau đó cho vào tủ lạnh. Ngày hôm sau, trước khi muốn ăn thì bạn nên đem ra để ngoài khoảng 10 phút, bánh sẽ hết lạnh và tự mềm. Nếu nhà bạn có lò vi sóng thì bạn hãy bỏ vào quay trong khoảng 1 phút để cho bánh nóng. Lúc này phần sốt cũng sẽ chảy ra thấm vào cố bánh.
– Bạn cũng có thể sử dụng bọc nilon hoặc màng bọc thực phẩm để bọc kín phần bánh còn dư. Sau đó giữ bánh ở nơi thông thoáng, tránh cho các loại chuột bọ hay côn trùng khác có thể tấn công đến.
– Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng lát bánh mì sandwich để ngăn chặn nấm mốc và vi khuẩn. Đây cũng là một cách được rất nhiều người áp dụng. Nếu chiếc bánh của bạn được chia thành nhiều phần mà bạn không ăn hết. Lúc này bạn hãy dùng lát bánh mì đậy lên lát cắt của bánh và dùng tăm để ghim cố định chúng lại.
Mỹ Hảo Bakery- sự lựa chọn tuyệt vời cho bánh bông lan trứng muối tại Tp HCM
Hiện nay bánh bông lan trứng muối tại Tp HCM đang dần trở nên rất hot. Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết được nơi mua được bánh ngon, mà giá cả lại hợp lý. Mỹ Hảo Bakery – tiệm bánh bông lan trứng muối hàng đầu tại TP.HCM. Mỹ Hảo Bakery tồn tại và phát triển dựa vào mục tiêu mong muốn mang đến cho cuộc sống những chiếc bánh tuyệt vời nhất.
Đây cũng là một trong những tiệm bánh bông lan trứng muối quận 5 đang được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất tại Tp HCM.
Các dạng bánh bông lan trứng muối tại Mỹ Hảo Bakery
Tại Mỹ Hảo Bakery, bánh bông lan trứng muối bên cạnh theo hương vị truyền thống. Nó còn được biến tấu đa dạng thành nhiều loại khác nhau và trở nên hấp dẫn hơn.
Có thể dễ dàng thấy được là bánh bông lan trứng muối đã được thêm một lớp sốt phô mai béo ngậy.
Bánh còn được thêm một vài loại topping để bánh trở nên hấp dẫn hơn như: chà bông, xúc xích, rong biển, hay một vài lá rau mùi cho bánh thơm hơn.
Từ chỉ là chiếc bánh bông lan trứng muối nhỏ bé, nay bánh đã đa dạng hơn với những hình dạng khác nhau.
Xem thêm tại: https://myhaobakery.com/collections/banh-bong-lan-trung-muoi-1
Không chỉ dừng lại tại quận 5. MyHao Bakery còn là cái tên nổi tiếng về bánh bông lan trứng muối quận 10, bánh bông lan trứng muối quận 1. Bên cạnh đến tận nơi để lựa chọn sản phẩm. Bạn có thể tham khảo và order bánh giao tận nơi. Dịch vụ giao bánh của Myhao Bakery luôn đúng giờ và bảo đảm được chất lượng bánh luôn còn nguyên vẹn khi đến tay người dùng.
Có thể bạn quan tâm>>
Bánh Bông Lan Trứng Muối Quận 5 – Địa Điểm Ăn Uống
[Mỹ Hảo Bakery] Ăn Bánh Bông Lan Trứng Muối Có Mập Không?
Công Thức Làm Bánh Bông Lan Trứng Muối Nhỏ Ngon
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 116 Ngô Quyền, Phường 8, Quận 5, Tp Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0966 909 019 – 028 38591006
Email: myhaobakery@gmail.com
Nguồn: myhaobakery.com
